Manon LE NAN est enseignante en activité physique adaptée. Titulaire d’une licence et d’un master STAPS, filière Activité Physique Adaptée et Santé, obtenus en juin 2024, elle a choisi de se lancer dans l’entrepreneuriat en octobre 2025. Originaire de Plougar, elle exerce aujourd’hui à Landivisiau et propose un accompagnement personnalisé, centré sur la santé et le bien-être.
Manon LE NAN accompagne des personnes de tout âge, quels que soient leur niveau, leurs capacités physiques ou leurs éventuelles pathologies. Elle propose des séances collectives à Landivisiau, au 22 rue du Ponant ainsi que des séances à domicile pour les personnes ne pouvant pas se déplacer. Les séances collectives sont volontairement limitées à 10 personnes maximum afin de garantir un suivi de qualité et un accompagnement individualisé.
Au début de chaque accompagnement, Manon LE NAN réalise un bilan complet comprenant : des tests d’équilibre, des tests de souplesse et des tests de force. Ce bilan est renouvelé tous les six mois afin de mesurer les progrès, ajuster les exercices et faire évoluer le programme en fonction des besoins et des capacités de chacun.
Les séances visent à renforcer la condition physique globale en développant la force, l’endurance, l’équilibre et la coordination, tout en contribuant à la diminution des douleurs. Elles participent également à la stimulation des capacités cognitives et au bien-être général.
Son accompagnement s’inscrit en complément des traitements médicaux ou des suivis de santé existants, dans une démarche de prévention et de maintien de l’autonomie.
